0
550
OMEGA-9Zeytinyağı, avokado ve bademde bulunur.Genel BakışTekli doymamış yağ asitlerinden olan
Omega-9 yağ asidi, zeytin yağı, badem ve avokadoda yoğun olarak bulunur. Oleik
asit temel omega-9 yağ asid..
0
549
SELENYUMMantar, balık, et, fındıkta bulunur.Genel BakışSelenyum vücudun doğal antioksidanı
olan glutatyon peroksidaz enziminin kofaktörüdür. Güçlü antioksidan etkilidir
ve birçok sağlık probleminin te..
0
537
MAGNEZYUMPırasa, enginar, kabak gibi pek çok sebze, hindistan cevizi, susam, kaju ve bitter çikolatada bulunur.Genel BakışMagnezyum, vücutta 300’den fazla
enzimatik reaksiyona giren bir mineraldir. Bu..
0
535
DEMİRKırmızı ette, tahıllarda ve bakliyatlarda bol miktarda bulunur.Genel BakışDemir eksikliği ülkemizde sıklıkla görülen
minerallerdendir. Besinlerde bulunan demirin sadece %3-6’sı emilebilmektedir...
0
533
OMEGA-3Soğuk su balıklarında, ceviz ve kolza tohumlarında bulunur.Genel BakışOmega-3 yağ asitleri temel olarak
bitkisel (ceviz gibi) ve hayvansal (balık gibi) kaynaklarda bulunan vücut için
oldukça ön..
0
524
KALSİYUMSüt, yoğurt, peynir ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.Genel BakışKalsiyum vücutta en çok bulunan
mineraldir. Toplam vücut ağırlığının %1,5-2 kadarı kalsiyumdan oluşur ve
bunun da %99’u kemi..
0
523
OMEGA-6Keten tohumu, fındık ve tam tahıllarda bulunur.Genel BakışOmega-6 yağ asitleri, linoleik asit
(LA) ve gamma linoleik asit (GLA) sağlık üzerine olumlu etkisi olan esansiyel
yağ sitleridir. Dışar..
0
506
MACA KÖK EKSTRESİMaca kökünden elde edilen ekstre.Genel
BakışLatince
adı Lepidium meyenii olan maca, Peru’da (And Dağları) yetişen bir bitkidir.
Peru’nun mucizevi bitkisi olarak geçer. Turpgiller fami..
0
493
FOLİK ASİT (B9 VİTAMİNİ)Ispanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, tahıllar, elma, üzüm gibi bazı meyveler, badem, fıstık gibi kuruyemişlerde bulunur.Genel BakışB kompleks üyelerinden biri olan folik ..
0
491
KOENZİM 10 (COQ-10)Kırmızı et, tavuk, balık yumurta gibi hayvansal protein ve brokoli, karnabahar gibi sebzelerde bulunur.Genel BakışKoenzim Q10 normalde vücutta üretilen
güçlü antioksidan etkinliği o..
0
483
KROMTam tahıl ürünlerinde, buğday ve mayada bulunur.Genel BakışKrom eser minerallerden biridir. Krom
kan şekerinin dengelenmesinde rol oynar. İnsülinin çalışması için gereklidir.
Krom eksikliği olan b..
0
456
HYALURONİK ASİTTavuk göğüs kemiği ve horoz ibiğinde bulunur.Genel BakışHyaluronik asit vücutta üretilen bir
protein türevidir. Vücutta birçok farklı bölgede farklı görevi vardır. Örneğin;
eklem sıvısı..